中年期の危機を乗り越える！エリクソンから学ぶ成人期発達課題の全貌
エリクソンが定義した全8段階の発達課題と、獲得される心理的強みを時系列で整理しました。個々の段階で生じる葛藤の構造を把握することで、自分が現在どの心理的プロセスにあるのかを客観視できます。
| 発達段階（おおよその年齢） | 心理社会的危機（発達課題） | 獲得される力（徳）と主な関係性 |
|---|---|---|
| 第1段階：乳児期（0〜1歳半） | 信頼対不信 | 希望（母親・養育者との基本的信頼関係） |
| 第2段階：幼児期初期（1歳半〜3歳） | 自律性対恥・疑惑 | 意思（両親との関係、排泄や行動のコントロール） |
| 第3段階：幼児期後期（3〜6歳） | 自主性（自発性）対罪悪感 | 目的（家族全体、模倣やごっこ遊びを通じた冒険） |
| 第4段階：学童期（6〜12歳） | 勤勉性対劣等感 | 有能感（学校・近隣社会、基礎的なスキルの習得） |
| 第5段階：青年期（12〜20代前半） | アイデンティティ対役割の混乱 | 忠誠（仲間集団、自己同一性の確立と試行錯誤） |
| 第6段階：成人期初期（20代〜30代） | 親密対孤立 | 愛（パートナー・友人関係、他者との真の結びつき） |
| 第7段階：壮年期（成人期中期）（40代〜65歳） | 生殖性（世代性）対停滞 | 世話・配慮（職場・地域社会、次世代の育成と継承） |
| 第8段階：老年期（65歳以降） | 自己統合対絶望 | 英知（人類・全世代、自らの生涯の受容と肯定） |
幼児期から学童期にかけて培われる「自律性」や「勤勉性対劣等感」の克服は、自己効力感の礎となります。青年期には社会的な責任を一時的に猶予される「心理社会的モラトリアム」の中で、自分は何者であるのかを探求する「アイデンティティ（自己同一性）」の確立が求められます。そして、この土台の上に立つ成人期こそが、壮年期の大きな転換点へと繋がっていきます。
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